TÉMOIGNAGES
"J’ai découvert les cours de yoga Vinyasa d’Emeline il y a un peu plus de 2 ans et depuis je suis fan. J’ai gagné très rapidement en tonicité et cela tout en douceur. Ses cours me font beaucoup de bien... j’adore!
Sophie P. Août 2020
"J'ai adoré participer à l'Atelier Yoga d'Emeline dédié aux futurs parents. Novice au yoga, mon conjoint n'était pas très motivé au début et pensait qu'une séance de 3h aurait été longue mais au final, il a aussi vraiment apprécié ce moment enrichissant et s'est passé super vite ! On a compris ensemble les étapes essentielles d'un accouchement, découvert comment mon conjoint peut m'aider avec des postures et des conseils concrets et terminé par une séance de yoga & relaxation. Bien plus intéressant que les cours de prépa de ma sage-femme pour ma part. Merci à Emeline pour son accompagnement bienveillant, son professionnalisme et surtout de m'avoir aidé à prendre confiance en moi pour cette première grossesse."
Emma, futur maman de 34 ans, Septembre 2022
" Le yoga prénatal est mon petit moment à moi, ou plutôt à nous : nous pour mon bébé et moi, nous pour l’accompagner d’Emeline, nous pour le groupe de femmes qui nous retrouvons.
Ce temps de pause dans la semaine, c’est comme une bulle ressourçante, je prends soin de moi, de mon corps en respectant les changements liés à la grossesse. C’est également pour moi, une approche bienveillante et confiante pour aborder l’accouchement sereinement, comme le dit Émeline, et ce que je retiens : mon corps sait, si je m’écoute et que je me fais confiance j’ai toutes les cartes en main pour ce joli travail d’équipe : de mettre au monde un bébé !
C’est aussi l’occasion d’échanger avec d’autres femmes, de se soutenir, un temps de partage d’expérience enrichissante et de rencontres.
Merci Émeline ! "
Emilie B, Décembre 2022
"J'ai eu la chance de suivre les cours de yoga prénataux, la prépa accouchement en couple et des cours de yoga post nataux avec Émeline. Je n'aurais pas pu rêver d'un meilleur accompagnement. A chaque fois, les séances sont un juste équilibre entre pratique du yoga et échanges entre les participantes.
Retrouver une bulle de bien être toutes les semaines où je savais que je pourrais parler librement de la grossesse et ses bouleversements, que je m'y sentirais soutenue, que j'aurais l'appui et les témoignages de femmes traversant des situations similaires, m'a fait énormément de bien. Entendre les témoignages de femmes plus avancées dans leur grossesse m'a aussi permis d'appréhender les situations auxquelles je serais confrontée et à ne pas le vivre comme un choc. Les postures de yoga m'ont permis de soulager les tensions liées à la grossesse, en particulier au niveau du dos. Je ressentais un mieux être après les séances et ai vraiment senti la différence les quelques fois où je n'ai pas pu me rendre aux cours. Concernant la prépa accouchement, j'y suis allée avec mon compagnon et nous avons eu de très utiles rappels sur les phases traversées par une femme qui met au monde ainsi que des idées de postures à deux pour le jour J. Nous étions suivis en filière physiologique (Parenteizh) et avons trouvé la séance avec Émeline vraiment très complémentaire. La playlist du cours de Yoga m'a accompagnée tout au long du travail à la maternité, puisque j'avais appris à utiliser ces musiques pour me recentrer, faire le vide, accepter la douleur. Les postures aussi m'ont permis de rester en mouvement et soulager les tensions qui arrivaient.
En post natal, j'ai retrouvé ce cercle de bienveillance et de soutien que j'avais connu en pré-natal avec en plus le plaisir de remettre son corps en mobilité et rencontrer les bébés des unes et des autres. Dans la période d'isolement et de questionnements que constitue le post partum, j'attendais les séances de yoga post natal avec impatience, pour retrouver des femmes traversant les mêmes expériences que moi dans un moment de pratique vraiment agréable.
Emeline est bienveillante, chaleureuse et extrêmement empathique. C'est un bonheur de la côtoyer et d'être accompagnée vers l'accouchement par quelqu'un qui a de fortes convictions dans la capacité des femmes à mettre au monde naturellement, et qui nous aide à prendre et garder confiance en nous."
Claire J., Juin 2023